Sep 12, 2023
Mooi mens, het maakt niet uit of je nog steeds last hebt van ontzettende eetbuien, of dat je al jaren het pad van Eetbui Vrij Leven bewandelt: als je té obsessief bezig bent met je gezondheid, dan kan het zijn dat je net als ik ook wat trekjes van Orthorexia hebt.
Daarom wil ik het in deze Eetbui Vrij levensles met je...
Aug 27, 2023
Herken jij dat ook? Die gedachten dat je jezelf toestemming geeft om te snaaien?
Die gedachten van….
Morgen ga ik op dieet, dus nu mag ik nog even afscheid nemen van alles dat ik lekker vind..
Of..
Yes, ik ben afgevallen, dus ik mag een eetbui.
Of
Morgen ga ik sporten, dus nu mag ik een toetje.
Of
Ik heb...
Aug 21, 2023
Waarschijnlijk ken je het wel:
Je hebt allemaal goede voornemens en allemaal ideeën over hoe je wilt zijn, en wat je wilt doen, maar soms lijkt het net alsof er twee verschillende versies van jou zijn.
De wijze versie in jou wil gezond eten, de impulsieve versie wil alleen maar snaaien en kiest voor een mokka...
Aug 14, 2023
Als je stopt met diëten, dan kan het zijn dat je gewicht stagneert, of dat je zelfs aankomt, maar als je aan de slag gaat met de Eetbui Vrij Leven methode, dan kan het ook zijn dat je afvalt als je stopt met diëten.
Ik heb zelf in 2019 op mijn YouTube kanaal een challenge gedaan waarbij ik heb laten zien dat ik in 12...
Apr 12, 2023
“Afvallen lukt niet, wat ik ook probeer. Kun jij me helpen?”
Dit wanhopige bericht kreeg ik laatst van een jonge vrouw op Instagram.
Heb jij dat ook, mooi mens?